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私は、更年期の不調でお悩みの方が、心地よい更年期を迎えられるお手伝いができる更年期対策アドバイザーの松下美穂です。【こんなお困りごとはありませんか？】・体調の不調・睡眠の問題・気分の落ち込み・ホルモンバランスの乱れ・ストレスや不安・お肌のトラブルそれを解決します。【解決できる理由は、3つあります】それは・自然療法の専門知識と経験・ハーブや色彩心理の効果的な活用法・手作り石けんの健康への貢献です。私が更年期の悩みをお手伝いしたいのにはワケがあります。それは「自然の力を最大限に活用し、心地よい更年期を迎えてほしい」という思いがあるからです。それで私は、自然療法と心のケアの専門家としての資格・知識を得て、多くの方が健やかな更年期を迎える実績があります。更年期というと大変な時期と思われがちですが、私であれば更に健康で幸せな時期へと導くお手伝いができます。徳島県徳島市 在住「更年期を輝かせる心と身体のケアへ。自らの力で癒し、3年後の未来への一歩を踏み出そう！」更年期を迎える女性のための自然療法セルフケア教室徳島 Ｈｅｒｂ・Ｒｏｏｍ ｌｅａｆ ハーブ・ルーム リーフハーバルセラピスト歴14年、石けん職人11年、カラーセラピスト10年、現在は、３種類の相乗効果で心身両面に作用する「ハーバルセラピー」を構築し、徳島市内で女性専用の「肌・心・身体を癒すお教室」をスタートして9年。ーーーーーーーーー＜セッションとの出会い＞幼少の頃は明るく接することができた性格だったが、５歳の時のある出来事がきっかけでトラウマとなり、何でも自分を抑え込む性格になる。また、身体も弱く、学生時代には様々な病気やアトピー性皮膚炎に悩まされていた。大学時に今まで服用した薬に違和感を感じ、薬に頼らずに生活したいという強い思いが芽生える。そんな時、植物療法であるハーブと出会い、自分自身に取り入れたところ、体調が激変し、薬いらずの快適な生活を実現できるようになる。また、メンタル面も影響し、ずっと悩んでいた性格も幼少時の明るさを取り戻す。そんな自分の経験からハーブの効能を利用して人の心を豊かし、体調を整えるようにアドバイスがしたいと考え、ハーバルセラピストの資格を取得。その後、ハーブを使った手づくり石けん教室を開き、開業後は毎年メディアにも取り上げられるようになる。また、身近な人が心の病を抱えたことをきっかけに、色彩心理を学び、自分と他人の心理をより深く理解することができるようになり、ハーブと結びつけた独自のセラピーを開発。現在は、更年期対策アドバイザーとして、心身両面に作用する講座を構築し、徳島市内で女性専用の「肌・身体・心を癒すお教室」を開いている。ーーーーーーーーー＜セッションへの想い＞【自分らしく生きられなくて苦しんでいた子供の頃】私は、子供の頃から父親との確執があり、自分らしく生きれていませんでした。大人になり結婚し、子どもが欲しかったけれど、授かれず諦めました。また、大切な人が自分らしく生きられなかったことを知っていたのに助けてあげれませんでした。ずっと、自分らしく生きられなくて苦しんでいました。【なぜ、変われたのか？】今まで自分らしくないなぁ～と思ってた私が変われたと思うのが高校生の時でした。従姉が中学校の教師をしていました。高校は県下から集まるので、従姉の話題で話しかけていっていました。環境が変わったのが、一番大きかったです。【環境が変わることで、自分は変えられる】本当は、感情をもっと表現していきたいんだけど、私はどこか周りの人に対して我慢している自分がいて「あー仕方がない」という風に過ごしてきました。それは、環境がそうだったからかもしれません。親や家族、周りの人に対してもです。自分が我慢すれば、丸く収まる「仕方ないな」ってだから、自分にはストレスなんてないと思っていました。だけど、大人になってエステや施術などを受けたときに「いつも緊張してるね、相当ストレスが溜まってるんだね」と言われたことにすごくショックでした。自分では淡々と生きてきたから、気づかなかったんですね・・・だけど、このとき救われたなぁ～と思いました。そうじゃなかったら、あのまま生きていて何も変われなかったと思うから！一人で我慢しなくていいんだって思いました。このような貴重な一言や、学生から社会人へと環境が変わりゆく中で仲間もできました。「本当は変われるんだ！」ということを実感しました。その中で気づいたことは、次々と環境が変わったとしても、やっぱり大事なのは、気が許せる仲間や友達じゃないかなと思います。【ハーブを深めていく中で発見したことは】最初は自分自身がお薬を飲み続けれなくて、”自分や周りの人を自然の力で健康に”が理由で、ハーブを勉強しました。深めていく中で、ハーブは心の健康にも役立つことがわかりました。今はメンタルハーブを中心とした講座をしています。【環境を変えることで】✅お家で楽しみながら開業したい人✅今の仕事に＋αメニューしたい人✅自分の才能を活かして起業したい人✅既に起業しているが、もっと自分らしい働き方をしたい人✅新しい働き方をしたい人✅働き方＝生き方を変えたい人✅オンライン化をしたい人に、私が学んできたメンタルハーブ、石けん、カラーセラピー、キレイデザイン学を使って自立させてあげたい、先生を作りたい一人では実行できないことも、一緒に寄り添ってくれる仲間・場所をつくる過去の自分や私の大切な人のような人たちが「もっと今を充実して生きられる」お手伝いをしてあげたい。 このような想いで、講座を提供させていただいていることで「人生をもっと生き生きと過ごせる」「人生をもっと豊かに生きる」ことにつながっています。【ビジョン】自然の力で心身とともに健康で幸せな生活を送れる社会を創る【ミッション】自然の力を活用した美（肌・心の美しさ）・健（健康）・心（心を癒す・メンタル）セルフケア予防により、健康と自立した生き方を支援する【バリュー】お薬に頼らない自然な暮らしができる人になれる医療費削減を目指せる人になる仕事として、セッション・講座ができるナチュラルで自分らしい働き方ができるカラー＆ハーブを使った、極上の癒しを提供できる人になるオンラインスクールを卒業し、パソコン１台でおうちで楽しみながらセラピストデビューできる！！
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9月21日の『秋の実り対談ライブ』ありがとうございました
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