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Haruru料理教室では ●食べて健康になる ●食べて幸せになる ●身近な食材、旬の野菜でシンプルに作れる料理をテーマに、体とココロを笑顔に健康にするバランスのよい食べ方をご紹介しながら、食事で免疫力アップ&体質改善をして、体メンテナンスできるヘルシーな家庭料理をお伝えしています。レッスンでは ●食べる時にこの食材にはどんな栄養があるのか ●それがどんなふうに自分を健康にキレイにしてくれるのかそんなことをを意識して ●楽しく笑顔でつくる大切さ ●体の悩みトラブルを食べて解消する食事ポイント ●その仕組みもお伝えしています。でも、○○の素や添加物が入った調味料を使わないナチュラルなごはんって、 手間がかかりそうだし難しそう、と思いますよね？いえいえ、大丈夫です！食べることは一生のことだからこそ、私のレシピは ●手間をなるべくかけずに簡単に作れる ●毎日でも食べたくなる ●見栄えがしておもてなしにも使えるしかも、[健康になる]家庭料理☆そんなレシピを目指して、日々美味しく食べて、健康と笑顔づくりを研究しています。お客様の「美味しい笑顔！」と「健康」がご馳走であり、私の一番のシアワセ！元気なうちに、病気になるまえに、食の知識とバランスのよい料理が作れる調理力、食選力を学んで、美味しく食べながら、ナチュラルな輝きを一緒にめざしましょう!☆料理を通じて「美味しい笑顔と健康」の輪が広がりますように☆お料理に苦手意識がある方もどうぞお気軽にお越しくださいね(*^^*)「友だちの家にのんびりと野菜たっぷりのランチを食べに行く」そんな気持ちでどうぞいらしてください♪美味しい笑顔時間を一緒に過ごしましょう！詳しい自己紹介はこちら★
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