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フリーヨガインストラクターのHA☆RUです。ブライダルアドバイザーを7年。空港のインフォメーションを4年。代官山のレストランを2年半。OLを1年。プチ留学2回。↑こういう経験を経て〜ヨガインストラクターの道に辿り着きました。ヨガの道はまだまだ続くでしょう♫日々を楽しみながら、ヨガ道を進んで行きますっ‼そして、旅行好きの私は社会人になってから毎年1回は海外旅行に行くと決め、毎年のように旅に行ってました。※NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター※Sun&Moon Restorative Yoga Teacher Training Course 終了※インド中央政府公認ヨーガ。VYASA ヨーガインストラクター※呼吸シェアリスト関東にいる時は、ヨガスタジオやスポーツクラブでのレッスンを行いママヨガや子連れヨガなども出張でさせて頂いてました。自分主宰のHA☆RU YOGA＠武蔵小杉は2010年よりスタートして10年目に入り、一旦終了致しました。 海外でもヨガレッスンさせて頂いたり（日本語にて）これからも色んなトコでレッスンして行きたいと思ってます（*^_^*）2019年10月より鹿児島県阿久根市に移住し地域おこし協力隊として活動中。鹿児島でもヨガを少しづつ広げる活動も行ってます。また、ここ2～3年呼吸・整体を学び続けています。そのお陰で無意識に入ってた身体の力みも少しづつ減り思考も忙しくなくなり考え方も変わりとっても楽に過ごせるようになりました。身体の声を聞けるようになり更に自分を大切にするようになりました。呼吸シェアリストと言う認定も頂き呼吸も伝えていきたいと思ってます。2022年より「Flat Home～ヨガと呼吸で自分らしく～」という屋号で活動を始めていこうと思ってます◎
テーマ： FLAT HOME～フラットホーム～
テーマ： ブログ
ヨガ・フィットネス
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◎自己探究と身体探究◎
⭐︎お陰様で２周年⭐︎
2024年 始まりました◎
2023年もありがとうございました◎