ブログをブロックする
ブログを報告する
ハマちゃんです。皇居外苑笑いヨガクラブを2013年6月より開催しました。2013年より78ヶ所のクラブを巡り、600回笑いヨガしました。食習慣も変えずに笑いヨガのエクササイズで無理なく10キロ痩せました。ウエストも10センチダウンでナイスになりました。体内年齢は何と実年齢▲33歳の 21歳です。田所メアリーさんの東京ラフタークラブで笑いヨガはじめた認定ラフターヨガリーダーです。仕事も前向き、深呼吸を意識的にするだけで健康体になります。ビジネスマンに絶対お勧めです。まずはお近くのクラブで体験してみてください。http://laughteryoga.jp/what/皆で一緒に笑いましょう。2021年に還暦を迎え、定年退職し福岡へUターン転職しました。実家の裏庭の畑で家庭菜園をしています。ハーブ園にしたいと思います。
テーマ: 日記
テーマ: 東京出張
ガーデニング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります