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こんにちは。ハリ坊です。私は50代半ばの会社員でダイエット再チャレンジ組です。45歳の時にダイエットにチャレンジして82Kgから72Kgまで減量に成功しました。その時は1年かけて土日の運動のみ、食事制限一切無し!でも最近、またダイエットにチャレンジしてます。理由は体重は変化無しなのに、明らかにウェストが元に戻ってきたから
テーマ: ダイエット情報
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