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愛知県名古屋市緑区にてアラフォーからの癒しヨガ「大人の休息ヨガ」をはじめ10年がたちました。ヨガを通じて、ヨガやリラックス法や呼吸法をお伝えしています。普段運動しない方にも、運動ぎらいな方にも楽しんでいただけるレッスンを心がけています。正しい姿勢へと導くことで腰痛や肩こりなどの不調を改善、アンチエイジングのお手伝いをします。２００１年にヨガと出会い、妊活のための体質改善をする。スポーツクラブや文化センターでのレッスン指導や、介護施設などでのレクリエーション、出張教室などを経て、現在は「大人の休息ヨガ」をしています。
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