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長女気質でがんばり屋さん。そのおかげで周りからは認めてもらうことも多々ありました。でも自分の中は、失敗を恐れ、人に嫌われることを恐れ「ありのままの自分ではダメだ」といつも頭の中で自己否定をしていました。相手からどう思われるかを気にするあまり、自分の本当の気持ちを伝えることもできない。だけど満たされないので、身近な相手には「どうしてわかってくれないの」と勝手に拗ねて不機嫌という形で表していました。その結果、離婚まで経験することに。がんばっているのに、悪く思われないように気をつけているのにどうしていろいろうまくいかないんだろう・・・。どうしていつまで経っても心が満たされることがないんだろう・・・。こう感じた経験から、心理学や脳科学、量子力学、宇宙の法則などを学び、自己否定や不必要な思い込みを手放してきたことで少しずつ変わることができるようになってきました。さらに、happy理論と出会ったことで、自分の内側が外側に表れることやすべてはエネルギーということが腑に落とせるようになりました。私がhappy理論を実践していく中で得た気づきや実践の記録が誰かのお役に立てたら幸いです。自分を受け容れ、大切にしながらどんどん軽やかに、幸せになっていきましょう♡元教員/公認心理師
テーマ: ♡自分の人生を生きる
テーマ: ├日々のこと
自己啓発・カウンセリング
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