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お買い物やグルメ、美容、妄想が大好きなアラフォー主婦です。(以前の私)運動したいのは山々だけど、だらごろ病のせいで一日置きのウォーキング程度。。それでもアクティブな日々を夢見て前進あるのみ。(ホットヨガLAVAでヨガと出会う:2015/9〜2016/2)前々から気になっていたヨガを始めてみようと思い、ホットヨガLAVAに入会。当時は近所に常温ヨガスタジオが殆ど無く、フットワークも軽くないため選択肢が少なかったです(^_^;)楽しくて毎日ホットヨガに通っていると体調を崩し、あえなく退会…どうやら私は、お風呂などでのぼせやすい体質だったようです(T_T)(職場で知り合った奥様の紹介でカーブスに通い始める:2016-2017秋頃)1年間だけカーブスに通ってみた所、少しずつ身体を動かせる様に。いわゆる運動に対する考え方そのものが変わった様です。大袈裟に思われるかも知れませんが、カーブスに通ったお陰で人生観が180度変わったと思います☆(常温ヨガを本格的に始める:2017夏頃〜)幸運にも、徒歩県内に常温ヨガのスタジオが出来たお陰で、より体質改善。この常温ヨガとの出会いが、私の人生を更に変えました。(2019〜)ソエルと言うオンラインのヨガレッスンも平行して受講し始め、今は自宅で毎日ヨガをする習慣もつきました。その1年後(2020〜)コロナの影響で世の中が変わってしまい、オンラインヨガがかなり主流となりましたが私は逆にスタジオレッスンが恋しくなる様に(^_^;)コロナピークから落ち着いた頃(2021〜)スタジオレッスン復活!すっかりフットワークも軽くなり、地下鉄移動も駆使しながら色んなヨガクラスを受けに行く様になりました☆そして最近(2022〜)改めてヨガに魅了され、もっとヨガを深めてみたいと言う思いからRYT200を取得!本業が多忙なためインストラクターとしての活動は予定していませんが、アウトプットしないとせっかくの知識も忘れてしまう…ということで、知人にのみレッスンを行ったりしています(^^)(まとめ)自律神経が乱れやすい体質のせいでだらごろ病になってしまうと気付き、なるべく自律神経を安定させる様に、ヨガや呼吸法、ピラティスなどで強い体作りをコツコツと頑張っていました最近は寝込む日も激減。それでも無理し過ぎない程度に頑張る様にしています(^^)
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