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臨床心理士、公認心理師の小林ゆじゅと申します。米国カリフォルニア州立大学大学院 心理学部 修士課程修了臨床心理士と公認心理師の資格を有しております。ヨガに関しては、全米ヨガアライアンス認定講座RYT200時間修了リストラティブヨガティーチャーズトレーニングコース修了(Sun & Moon YOGA)。リストラティブヨガ指導者養成講座修了(ManaHana Yoga Education)しております。心療内科メンタルクリニック、自治体の相談機関、学校において,うつ病、不安障害、発達障害、統合失調症、適応障害、不登校の方たちをサポートしております。臨床経験13年目になります。2017年には品川駅徒歩5分の所に「働く女性のための心の相談室 結樹」を開室しました。2021年7月に「こころとカラダのメンテナンスセンターClover of life.」、2023年には「身近な心のメンテナンスルームClover of life.」として生まれ変わりました。『人は変われる』愛する人を突然失う経験をしました。その経験を乗り越えるために、まず占いに行きました。次に、ヨガやアロマを習いました。一時的に気持ちは楽になりましたが、再び不安定な状態へと戻ることを繰り返しました。自分ではわかっていました。「愛する人を失った経験と自分自身と向き合わないと、変われない」変わるためには自分と向き合うことが必要。でも、不安や恐れが出てくる。今まで自分と向き合う経験をしてこなかったから怖さや不安がある。未知なる経験は何が起こるか想像できない。「自分を変えたい」変わるためには自分について深く知ることが大事になります。その上で、なりたい自分、目指す自分、そして変わりたい自分へと向かうことができます。不安や恐怖を持ちつつも、私はカウンセリングを選びました。その結果、変わりました。プライベートでは大好きな宝塚を堪能しつつ、仕事では来室してくださる方が自分と向き合うことで心の成長および楽に生きることができるよう心を込めてカウンセリングを提供しております。そして、誰も気軽に身近にカウンセリングを利用し、心が元気になる社会を目指しております。ブログではあなたを楽にするヒントをお伝えしていきますので、よろしくお願いします!HPへはこちら⇒https://cloveroflife.com/
テーマ: 身近な心のメンテナンスルーム
メンタルヘルスカウンセラー
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