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はじめまして。元OL(貿易事務)、生理トレーニング講師、美乳メソッドセラピストのHIROMIです。大きな病気をしたことがなく、いつも元気健康には自信があったわたし。30代後半にして発覚した子宮筋腫をきっかけに身体のことに興味を持ち生理トレーニングに出会いました。自分の人生、健康のハンドルを握るのは自分自身なのに何も習ってきていないことに驚愕しつつも何気なく選んできていたことが健康に繋がっていたことも知りました。アラフィフとなり食事や生活習慣を見直し、いつまでも元気で少しでも美しくありたいまた周りの人も元気でいてほしい時に心と体をゆるめ、時に学び実践して一緒に楽しく元気に過ごしませんか?
テーマ: 日常
テーマ: 健康的
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