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こんにちは。セラピスト K です。あなたがあなたらしく夢をかなえることのサポートをしているセラピストです。私自身は一見、きちっとしてるように思われますけどプライベートの気が緩んだときは時間に遅れ気味だったり頼まれた買い物を忘れていたりやや、はちゃめちゃな気味な毎日を過ごしています。子供の頃から勉強はできたし、難しい話も理解できる方だと思います。好きなことには真面目にコツコツ取り組みます。だけれども頑張ってる割には結果が出にくかった。いまでも、大人数の集まりよりも少人数の付き合いのほうが落ち着きます。要領が悪かったり段取りが悪いところも多々あります。どうしてなのかな? って思っていたら脳の働きが偏っていてできることとできないことの差が大きくそのせいで、日常のいろんなことに支障が出てる発達障害の傾向があるということがわかりました。それでもセラピーの手法を習い始めてからずいぶん生きやすくなりました。人とのコミニケーションが楽になった。落ち込んでも長引かない。自分の欠点や苦手なところもそのまま見れるようになってきています。憧れていた旅行会社で働きツアーを企画したり添乗員でお客様と一緒に旅行ができたのもセラピーの手法に取り組んで自分を整えたからだと思っています。最初に、セラピーの手法を学んでから20年以上が経ちました。本当にやりたいことが湧いてきたりインスピレーションを得たりアイデアが閃いたりする本来の自分は、常に存在していますけれども、これまでの経験の中で身についたことや親から教わったこと社会の中で身につけたことなど自分の中に制限や既存の枠組みがあるために生かしきれていないところもある。苦手意識を手放すこと過去の出来事の心の傷を癒すこと思い込みを変えていくこと長い時間をかけて、私が、自分らしく生きるためにじっくりと取り組んできたことはどんな人にとってもより楽により自由に生きるために必要な経験なのだなぁ、と感じています。そんな諸々のセラピーの技法が料理や片付け術、さらには英会話のように私たちの日常に溢れたらいいなと思います。もっと身近に、そして気軽に必要なときにいろんな人に、取り組んでいただけますように。私たちひとりひとりが、のびのび自由に表現しみんなで、たのしい世界を創造しましょう。
テーマ: 本来の自分にもどる
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