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こんにちは、予防医学のアドバイスもできる睡眠改善インストラクター快眠ともちゃんです。Instagramで快眠配信、FMラジオ、テレビ、出演歴あり。予防医学の製品アドバイザー。カルチャースクール、小中学校での快眠講師。調理師。元ふとん屋。未来の子供たちを未来のお母さんのお腹から守り、予防医学で自分も含めてみんなの健康のお手伝いをする人生、楽しんでます。自分の足で立つ！自分で自分の人生の舵を切る！自分の人生を堂々と生きる！決めたらそうなる！ホントの話！「ぐっすり眠れるようになったから、毎日が楽しい！」「寝る子は育つ」「寝たら治る」「美人は夜作られる」健康と美容のために、良い睡眠を心がけましょう！
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元気plus第2回レポート！
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重大発表(≧∇≦)/