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個性・才能を活かす専門家 豊川真規子
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ごあいさつ
このページを開いて下さってありがとうございます。
初めまして
心身デトックストレーナー・豊川真規子です。
経営者様やエグゼクティブの方の「心と身体のデトックス」をサポートし
クライアント様はもちろん企業や従業員の方まで影響を及ぼすレベルの
心と身体の変容のお手伝いをさせて頂きます。
せっかくご縁を頂いたのであなたの更なる輝きのヒントになればと思い
「これからの時代の健康法」について少しお話させて頂きますね。
どうぞ、お付き合いください。
★★★
これからの時代の健康法は「引き算」です。
物が溢れて便利になった現代社会
一見豊かに見えますが、心の病や生活習慣病などが多く見受けられます。
多くの薬が出回ったり様々な健康法が語られていて
「薬を飲まなくては」「何かしなければ」と思わされますが
これからの時代の健康法は「引き算」
足し算だと「いつまで足していけばいいの？」と終わりが見えません。
私が体験した健康法は実にシンプルです。
言葉でいうなら「これだけやっていればよい」という表現です。
ライフスタイルを「引き算」ベースで見直していくと
身体も心も本来の状態・機能に戻ります。
「本当はそのまま、ありのままでいいのだ」
深い安心・安らぎ・自己信頼感に繋がります。
その簡単な方法というのは
デトックス（解毒）です。
デトックスとは
身体や心に溜まった不要なもの（老廃物）を排出することです。
身体の中や心の中に溜まった毒素を集中的に一度お掃除すると
驚くほど身体が軽くなり意識もクリアになります。
私は実際にデトックスを体験することにより
それらの変化を体感し驚きました。
自身がセミナーやワークショップを提供していますが
身体からのアプローチがこれほどまでにダイレクトに意識にも影響し
善き相乗効果を生み出すことに愕然としました。
思考へのアプローチも大切ですが
人間が生きていく上で最も大切なものが「身体」です。
そして一番の財産は「健康」です。
【本来、人間は健康です】
何を足す必要もなく、シンプルなライフスタイル、
本来もっている身体の機能に合ったライフスタイルに戻せばいいだけなのです。
身体が整ってくると自然と心も整ってきます。
身体を感じる、身体の声を聴く、その声に寄り添って生活してみる
これだけでいかに自分が余計なことをし
余計なものを自分の中に取り込んで
溜めたままにしているかに気づくでしょう。
自分の中に溜まったままになっているものを
一度お掃除すると本来の身体が感じられます。
本当の自分という感覚が得られます。
何かを足す前に
不要なものをデトックスしてみて下さい。
断捨離もいいですね。
ゴミを捨てるだけで気持ちも変わります。
身体や心が軽くなると
人生の流れも良くなります。
命の尊さ・喜びを感じられるようになり
自分にも他人にも優しくなります。
身体と心は密接に関連しています。
身体を感じ、身体の声を聞き、身体に寄り添うと
本当の自分の声（ハートの声）も聞こえてきます。
身体の想い、ハートの想い、成し遂げたいこと（使命）など
ご自身で気づき大切にし始めるとひとは大きくシフトします。
私はひとが大好きです。
お一人お一人の命の時間「人生」を感じると涙が溢れます。
私はその方の命が喜び、輝きを最大限に放つための
お手伝いをさせて頂くことが使命だと気付きました。
企業のトップクラスの方の命が最大限に輝くと
そこで働く方々やそのご家族にまで輝きが波及します。
社会全体が健康になり、命を輝かせるようになります。
私はそんな社会を創りたい
私はそんな社会で自分の命を輝かせたい
自分を愛し、ひとを愛し、自然を愛し、地球を愛し、宇宙を愛し
生きていきます。
私がどなたかのために出来ることは「癒し」です。
天から授けて頂いたギフト（輝き）を最大限に放って
心と身体のデトックスをサポートさせて頂きます。
あなたの命の最高の輝きをみています。
ご縁に感謝いたします◎
心身デトックストレーナー
豊川真規子
ビジネス・プライベート・人間関係をよりよくするためのヒントが満載
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http://tsushin.serelabo.com/
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