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ゴールドジム公認（梅田大阪、大阪中之島）パーソナルトレーナー福山 宏です。あなたは今、ご自身のパフォーマンスのことで、悩んでいるのですよね？キレ良く動きたい、パワフルにパンチ、キックを打ちたい、それが改善できるとしたら、いかがでしょうか？その答えが、トレーニングにあるとしたら？あなたの悩みは、きっと解消されますよ。そして、パフォーマンスも上がります。格闘技で、パンチ、キック力が上がります。ダンスで、もっとキレのある動きができます。ダンス、格闘技で、勝てる体になりますよ。パフォーマンスアップ、痛みの改善には、筋力を強くするだけでは、かないません。基礎筋力、動きの能力、体力要素、身体操作と、段階的なトレー二ングが大切です。そうして、パフォーマンスアップするのです。ここからは、結果を出されたお客様の声を、紹介いたします。今後の、トレーニング受講の参考にしてみてくださいね。ーーーーーー戦績古典フラダンス部門で１位フラダンスを踊るのに、右の股関節が痛む。そして、膝にまで影響が出てしまいました。それをなんとか改善して、大会に出たい！と思い、トレーニングを申し込みました。お陰で、悩みだった股関節の痛みがなくなって、思う存分踊れたのが、何よりも嬉しかった。お陰で私たちのチームは古典フラダンス部門で１位をとりました！「今回の大会に出場することが、これからの糧となり、どんどん実力を上げていけるといいね・・・」とチームで話しました。福ちゃん、ありがとう！４０代女性 フラダンサーーーーーー戦績２０１４年１２月社交ダンス競技会、Cクラス優勝！２０１５年社交ダンス九州オープン戦、準優勝！トレーニングをするようになって、筋肉を意識しやすくなり、動きをコントロールできるという自信につながりました。踊りをコントロールできるといいう実感が持てるのがいいですね。パーティーシーズンは、疲労との戦いでしたが、筋肉や体の使い方を覚えてから、踊りきれる！と自信が持てるようになりました。社交ダンスプロダンサー、高辻・岡田ペアさまよりーーーーー成果半年間で体重４ｋｇ 体脂肪 ３％減。ブレない軸ができて、エアロでしっかり動けるようになった。福山さんのトレーニングで、体幹が安定しました。体の軸がブレなくなって、エアロでしっかり動けるようになりました。そして、体重と、体脂肪まで減り、さらに動きやすくなりました。フリーエアロインストラクター 森 亜依さんーーーーー戦績・２０１０年４月１１日 club DEEP 対服部 謙一（NEX所属）戦 5分2R 勝利！・２０１０年６月６日 DEEP ZEP大阪 対チェ・ドゥホ（CMA KOREA所属）戦 5分2R 勝利！プロ格闘家 鍵山 雄介様ーーーーー皆さん、自分の体と向き合い、パフォーマンスアップし、望みの結果を手にされました。そして、ご自身の理想に向かって、積極的にチャレンジしておられます！私が責任を持ってあなたのワンランク上の体作りをナビゲート！あなたの理想「ダンス・エアロビクスでぶれない体の軸を作る」「ダンスでキレのある動きをする」「格闘技でパンチ・キック力をアップ」「美姿勢・美脚・美尻」「痛みの起きない体」を叶えます。契約施設・ゴールドジム梅田大阪・ゴールドジム大阪中之島指導契約・石本鍼灸院体操教室<・日野ダンスアカデミー指導歴・１４年お客様は梅田、中之島、南森町、扇町、阿波座など北区、福島区、西区からお越しいただいております。ブログでは、体作りに役立つことを、みなさんに読んでいただけるよう、日々更新中。理想の体を作るためにブログへＧＯ！https://ameblo.jp/gold-prt-fukuyama
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