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「明るく」 「楽しく」 「前向きに」好きな言葉に 「精神を鍛えるなら まず肉体から」 という言葉があります。身体と精神とは切っても切り離せないもの。人は身体が元気になれば、行動への活力が生まれます。行動の活力が生まれれば、気持ちが 「明るく」 なり新たな発想が生まれます。新たな発想が生まれれば、行動への一歩が 「楽しく」 なります。行動への一歩が楽しくなれば、いろんなことを 「前向きに」 チャレンジしていけます。出会う皆さんに、この3つのきっかけになれたら幸せです。人生を健康から変えていき、より良いのもになるようお手伝いをさせていただきます。
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