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如何にしたら皆が幸せに成るかを常に思っている次第 基本 欲があって 欲を出さない 我が有って 我をださない他人を幸せにしなければ、自分は幸せに成れないんだ！！努力中。若返りは栄養学不要? "美味しものは、手近にあるんだ。何時も、食べてるご飯だょ！1, 1日2食にして寝る前5時間は食べない。2,, お菓子、ジュースなど間食はしない。3, おかずは、なるべく菜食で少量だけ。4, あまりよく噛まない事。これを続けて、ご飯が美味しく感じるようになれば、若返りの第一歩です、栄養の少ない物から,ビタミン、アミノ酸、炭水化物などを吸収できる体を作る事です。病院などで、栄養剤の点滴、薬など使用するけど、食べなくても体が弱らせない為に使用するもであって、完成された物だから長く使用すると体は、弱体化します。だから、空腹を感じてから食事とるのがいいでしょう。
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