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陸上競技経験ナシの素人・平凡ランナー♪「楽しく、ポジティブに走る」がモットーです☆マラソン(ランニング)は26歳から始めました初めは10kmの大会に参加し、52分台で完走調子に乗って、ハーフの大会にエントリーしかーし、練習中に強いヒザの痛みがこのヒザの痛みについて調べると、「腸脛靭帯炎」だと判明しました別名「ランナーひざ」です整形外科に行ったところ、以下のアドバイスがありました。①走るだけじゃなくて、筋力トレーニングも行うこと②正しいフォームを身につける③サポーターを付けることも検討するてことで全部実践ひざ痛への対応ができたところで、改めて初ハーフに挑戦！2012年1月8日、ワタクシ31歳のときです。大会では、残り５ｋｍは歩いたり走ったりしながらも完走タイムは2時間21分ひざの痛みも少しはありましたが走れなくなるほどのものではありませんでした。そして、「フルマラソン」にチャレンジし、完走その後も、ハーフ、フルの大会に出場するなど、山あり谷ありの“ポジティブ RUN”生活を送っています♪＜自己ベスト＞ ■5km 0:19:43 (2023年11月､よこはま月例) ■10km 0:39:54(2023年12月、府中多摩川風の道) ■16km 1:09:16 (2023年4月､かすみがうら) ■ハーフ 1:29:11（2024年1月、ランフェスin昭和記念公園） ■30km 2:17:56（2024年2月､赤羽トライアル) ■フル 3:18:15（2024年2月､愛媛)
テーマ： ミドル走(スピード強化重視)
テーマ： 月例赤羽、板橋月例、月例多摩川
テーマ： ロング走(スタミナ強化重視)
テーマ： 整形外科系のネタ
ランニング・マラソン
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別れと出会いの1.4+15km走！@ワダキョウ