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こんにちは。ブログを開いてくださりありがとうございます。宮田きみえと言います。私はカウンセリング、コーチング、エステ、リンパセラピーなど、20代から80代までの女性の「メンタルとフィジカル」両方からのアプローチでwell-beingのサポートを37年続けています。これまで美容や健康について、肌や腸、DNA、栄養学、心理学、認知科学、脳神経科学など学び、実践してきました。プライベートでは、結婚、離婚を経験し、息子が二人それぞれ自立し、孫が生まれおばあちゃんになりました。人生100年時代、『豊かで幸せな人生』には心と体が健康であることは大切ですね。そして、自分自身のことを知ること、何が自分にとっての幸せなのか?自分はどんなシステムが働いているんだろう?遺伝子は?何が好きで何が嫌い? 自分らしくって言うけど、自分らしさって?人の認知や生物や世の中の仕組みを知ること、そして日常で使い活かすことが大切だと思いお伝えしています。私もまだまだ成長途中で、一緒に成長できる人と出会い面白い人生にしたい。これからも好奇心を忘れずに面白い人生にしていこうと思っています。いまはVUCAの時代、変化のスピードが速く、これまでの常識が通用しない正解のない時代と言われていますね。自由で多様性に富んだフレキシブルな世の中ですが、生きづらさを感じたり、不安を感じている人も多いです。人は年齢や状況によって年々変化していくもの、価値観も変化するものですが、年齢や経験を重ねると固定観念をもとに物事を見てしまい凝り固まりがちに様々な方と会話をさせもらうと、人はそれそれオリジナルな偏りがあり価値観、好き嫌い、善悪、見え方、考え方など「バラバラ」であるのが当たり前なんだと気づきます。子どもや親、家族との関係、身体や気持ちの変化、健康への不安、将来のことなど考えることが多い50代。私も50代になり、50歳って人生の見直しが必要だと実感したんですね。「本当はどう生きたい?」自分の内側を見ることが必要なんじゃないかって。既存の価値観や先入観を持たないでフラットにしっかり内側を見つめることも必要。でもフラットに見るって一人では難しい。だから変われず同じ問題が繰り返し起こったりします。私にとって幸せな人生のサポートにかかわらせていただくことはとても楽しいことです。幸せになる脳を育てて、心も身体も健康にいきいきとみんなが幸せにしかならない世界を目指しています。人は何歳からでも変われる。毎日の生活が楽しく豊かになるように変えていきましよう!ココロもカラダとトータルで、健康で幸せになるお手伝いをしています。オンライン相談お気軽にお問い合わせください。★お問合せ・ご予約★https://lin.ee/EANcRYVLINE友だち登録するとお問合せが簡単にできます。・認知科学×マインドセット コーチ・心理カウンセラー・エニアグラム心理学・腸栄養学講師・ダイエットカウンセラー・ISD個性心理学マスターインストラクタ―・ナチュラルメイクアップアーティスト(美塾)宮田公恵(みやたきみえ)
テーマ: ■日記
テーマ: 腸・DNA・健康
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