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長年、アパレル業界で店長、チーフを歴任。30代後半から年齢と共に心と体のバランスの乱れを感じ始める。そんなころ何気なく通いだしたヨガが、心と体を健康な状態に戻してくれるのを実感。運動の経験もなく友人たちの記憶に残るほどの体の硬さだったのが、徐々に変化していくヨガの奥深さに触れていった。ヨガをもっと知りたいと探し出した松下ヨガ学院で、現在では師と仰ぐ松下清師と出会った。ヨガを始めてからPMSの症状も軽減され、精神的余裕ができて生きやすくなった自身の経験から、よりヨガを必要とする人に伝えていきたいと活動中。松下ヨガ学院指導員養成講座 修了リストラティブヨガTTC 修了シニアヨガTTC 修了不妊治療のためのヨガ指導者養成講座 修了中学・高等学校第1種教員免許状(国語)茶道 裏千家 講師
テーマ: スタジオ開業奮戦記
テーマ: YOGA
テーマ: 食
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