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短大卒業後、OLから始まり、経理＆総務、派遣など、さまざまな業種、職種を体験後、心ならずも両親の介護生活に入る。およそ６年半の両親の介護をきっかけに、３歳からの喘息やアレルギー、25年来の顎関節症や股関節の不具合、慢性の腰痛など、自分自身のさまざまな健康問題を解消。さらに、エゴスキューという運動療法で、３ヶ月で体重が10kg減、ウエストが17cm細くなり、20代のときよりもスタイルが良くなり、運動能力も向上して、びっくり仰天！！「体に良いことをすれば、年齢に関係なく、若返る！」という実体験をもとに、自然に基づいた包括的な健康法、その人らしいオリジナルな生き方を伝えている。https://plaza.rakuten.co.jp/zakkann/ 介護人の備忘録＜2004.10~2009.6.26>
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理論を理解すると日常生活での動きや意識が変わる❗️
明けましておめでとうございます❣️