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はじめまして元保育士チクティビティインストラクター【神奈川】羽石 さやかですチクビを捻るチクティビティ⁉️それは、体のある部分を捻ったり、ゴシゴシするだけで痛みがケア出来るうえに1分もしないでサイズダウンしたり、バストアップ出来ちゃうセルフケア術なんです❗️保育士だったのに毎日ストレスで怒ってばかり肩凝り、首凝りに偏頭痛まであった私がチクティビティで育児にも笑顔が増えて心も身体もゆるゆるになってきて現在進行形で変化中です❗️沢山笑って幸せと言える様な毎日を送る為に何気ない育児のあるあるを少し変えていくだけで身体がゆるんでダイエットにも効果的でお子さんもお母さんもハッピーになれちゃうそんなお手伝いが出来たら嬉しいです。
テーマ: ブログ
テーマ: チクティビティ
子育て(小学生以上)
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