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インストラクターの横山英俊です。私がZUMBA(ズンバ)に関して一番気に入っているところは、音楽に対する姿勢です。他のダンス系フィットネスと違い、ズンバは「まず音楽ありき」です。音楽を楽しむ、感じる、そして、音楽を体で表現する。それがズンバです。ズンバでは曲をフィットネス用に加工・編集することなく、そのまま流します。それは、音楽の持ち味を壊さないためです。この点の姿勢が、エアロビクスやリトモス、メガダンスなどと異なります。もう一つ、ズンバの良いところは、幅広い年齢層の方に楽しんでもらえるところ。実際に私のレッスンも20代から60代まで年齢層も幅広く男女偏ることなくレッスンに来てくださいます。こんなに幅広い方が一緒に楽しめるダンスは他にあまり無いのではないかなと思います。また、今日がはじめましての初心者さんでも気軽にに参加出来てそれなりに形になる所。とんでもなく難しい動きがあるわけではないので初心者さんでも楽しめるので「またやりたい」とリピーターになって仲間がどんどん増えていくのもZumbaの魅力です。ReggaeやSocaそれにHipHopと、アップテンポな音に合わせて今週末も皆で踊りましょう。本ブログでは、フィットネスインストラクターであり健康マニアな私がオススメするヘルシーライフのアイディアやオススメグッズをご紹介します。
テーマ: ズンバ
フィットネス・トレーニング
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