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快眠プロデューサー、眠りから人生の質を変える快眠マイスター。TV局キャスター、外資系出版社やコスメの広告/PRを経て、今はエアウィーヴで快眠プロデューサーとして活動中。人それぞれ、個性豊かな”睡眠力”に注目し、”眠りのチカラ”を高めることで、仕事、美容、アンチエイジングなど、欲しい結果を得られる眠りをプロデュースする。これまでに開催した睡眠講座は300回を超える。日々激務をこなしたり、シフト制などで規則正しい睡眠時間を確保しにくい環境にある企業や、過酷なトレーニングをこなすトップアスリートたち、その他、赤ちゃんの”眠育”をサポートするプレママ向けセミナーなど、聞いてくださる方々に最適な内容にするため、バリエーションは多岐に渡る。一般社団法人日本睡眠教育機構 上級 睡眠健康指導士一般社団法人日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター日本睡眠学会正会員健康経営アドバイザー趣味はフルコンタクトの新極真空手だが、最近 多忙であまり稽古に行けないのが目下の悩み。プチ自慢はTOEIC925点（30過ぎてから勉強初めて達成しました！）
テーマ： 睡眠衛生に関する講演・セミナー
テーマ： 眠りについての基礎知識
テーマ： メンタルのととのえかた
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日常のあたりまえに感謝すること