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こんにちはまこです。「肩こりを解消して気分のいい朝をむかえることができたら？」と思いませんか？私は学生のころから肩こりに悩まされ頭痛がひどかったのです。最悪の場合は鎮痛剤を飲む。こんな生活の連続でした。どうすればこんな生活とおさらばできるのか悩んでいたのですが解消法もわからず過ごしていました。覚悟の上でうみ出した4つの方法をあなたにもお伝えしたい思います。シンプルな５つのステップからなっています。１日５分で肩こりの予防になります。そんな方法をあなたと一緒にやっていきたいと思います。そうすることで育児や仕事にも意欲的になり少しの時間でも自分の好きなことに時間を使えるくらい前向きな生活に変わっていきます。
テーマ： ブログ
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