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１０歳・６歳・２歳の男のママです。ヘッドマッサージをすることで頭と心がゆるみ、ヨガで体と心を整う東京、三軒茶屋でドライヘッドマッサージ&産後ヨガ、プライベートクラスを開催しています。１人目出産時に産後うつ、３人目出産時に突発性難聴を発症１人で全てを抱え込み、周りを頼ることができなかった私が頑張りすぎることをやめて、周りを頼ることで自分を取り戻していきました。今まで続けてきたヨガそして３人目を出産してから出会ったドライヘッドマッサージ育児にたくさん悩んできた経験がある私だからお伝えできることがあります。
テーマ： ヘッドスパEmily
テーマ： yoga
子育て(ベビー)
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