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ひーりんぐヨガサロンゆとりらは健やかでしなやかな体をつくりたい方向けのヨガとボディケアのサロンです。自分の体を大切にあつかう日々のやさしいヨガを通してきれいな姿勢で心も軽やかな明日を一緒に育てていきましょう。運動ニガテでもOKのマンツーマンレッスンオンラインor対面(@三重県度会郡玉城町)えらべます。企業や施設向けの出張レッスンもしています。「こんなわたしでも、ヨガできるかしら?変われる?」「体が硬いから、運動なんてムリムリ…… でも、スムーズに動けて疲れにくい体に近づきたい!」そんな思いがあるのでしたら、一緒に自分の体のあつかい方を身につけていきましょう!実はわたしも、小さい頃は運動がとっても苦手。いつも体が痛かったり重たかったりで、思うように遊ぶこともできませんでした。キラキラ輝いているクラスの子やめっちゃ動けてるスポーツマンがずっとあこがれでした。出産・育児も想像よりずっと大変で、自分の体力の無さに情けない気持ちに。そこから、初めは子どもたちの不調を和らげるため、そして、自分も体力をつけるため、食のこと、肌のこと、体のこと(ヨガ)を学びはじめました。継続も苦手だけれど、喜びポイントを見つければ、がんばれるわたし。少しずつ、病院通いだった子どもたちはお薬がいらなくなり自分の体のあつかい方をコツコツ実践するなかで心も整いクリアに、笑顔になっていきました。みんなにも、自分の体を大切にするコツを知ってほしい!心地よく目覚める感覚を味わってほしい!そんな思いに導かれるように、ヨガとボディケアのサロンをオープンしました。自分の頑張った体を褒めて、誰より癒してあげられるのは、あなたご自身。お一人ひとりのお体と状態に合わせて、体のほぐし方や無理のない動き、心地よく過ごせる姿勢などをお伝えしていきます。「思ってたヨガと全然違った!ゆれてるだけで、こんなに体が軽くなるなんて!」「ヨガってポーズだと思ってた。こんなカンタンな動きからでよかったら、毎日できる!」「筋トレとか柔軟でなくて、まずは自分の体の状態を知ってあげることなんですね」ご自身の体の変化に気づいたときの嬉しそうなお顔、いつの間にか、体も心もしなやかになったキラキラの笑顔に出会える日々に幸せいっぱいです。オンライン・対面・出張・マンツーマン・少人数・グループ・スポーツクラブ・公民館・医療スタッフむけ・老人福祉施設・ママヨガ・子育てサークル・市町村役場スタッフむけ・学童保育・PTAイベント・障がい者福祉施設・LINEメッセージ・動画・サブスクリプションなどでレッスン指導経験。指導ボディケア歴10年以上。レッスン・施術・セラピーなど計20,000回以上。シニアからベビーまで、幅広い年齢に対応。企業研修や施設向けのオンラインレッスン出張レッスンにも対応。(インボイス登録事業者)主な資格・ヨガインストラクタ-・チェアヨガインストラクター・コアヨガインストラクタ-・リラックスヨガインストラクタ-・シニアヨガインストラクタ-・レクリエーション式体力チェック 普及指導員・赤十字救急法救急員 認定・赤十字幼児安全法支援員養成講習 認定・赤十字健康生活支援員養成講習 認定・ドローイングセラピー協会 チャクラのぬりえセラピスト修了・マンダラア-ト講座べ-シック修了・オラクルカードリーディングベーシック講座 終了・カラ-タイプアドバイザー講座 修了・セラフィナ セフィロトカラ-セラピ-カウンセラ-養成講座・セラフィナ レイキ資格認定・日本手相リ-ディング協会 入門講座・ビューティーエステティックスク-ル修了・ビューティーソニックスク-ル修了・エステティックアカデミー修了・エステティシャンアドバンススク-ル修了・造形エステコース修了・日本きもの教育センタ- 師範・小林豊子きもの学院 2級・写真映像入門 認定
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