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生理前の不調(PMS)改善カウンセラー管理栄養士の海老沢直美1984年生まれ。神奈川県相模原市出身。大学生時代にはスポーツ栄養士を目指し猪突猛進。その甲斐あって紹介でスポーツ栄養に携われる会社に入社。しかし身体を壊し退職。その後北海道で農作業体験した時の感動から移住を決意する。2009年より北海道オホーツク管内美幌町に移住。病院給食の管理栄養士として、入院患者約200食×365日×3食の給食作りに関わる。2014年4月よりフリーランス管理栄養士。地元のものを使い、料理教室を開催。食材が持つ美味しさや、栄養素をより活かせる調理法でなおかつ簡単にできるレシピを提供。テーマごとに沿った食べ方のコツ等を伝える。また特定保健指導という、メタボ健診に引っかかってしまった方に向けて栄養指導も行う。はじめて半年で延べ100名以上の食生活アドバイスを行う。2016年12月より,高校生から13年悩んでいたPMSを「食×睡眠×心」で心身ともに楽にした経験を活かし、食事カウンセリングを行う。生理前の不調(PMS)改善カウンセラーとして活動を開始。女性が生理前のイライラや頭痛、落ち込み、過食、疲れやすさなどから解放されること。「食事から望む身体を自分で手に入れられる人を増やす」ことが目標。保有資格管理栄養士JHS認定ハーブインストラクター中級
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メンタルヘルス
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