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自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、内分泌系の乱れ、ひどい低体温(当時34度台)に悩まされて、カラダのいろんな不調からたちきるためヨガを始めました。素晴らしい先生方達に恵まれ、ダイエットはもちろんの事、日に日に健康になっていく自分に驚かされていました。 人は誰もが素晴らしいものです。しかし、ダイヤモンドの原石のように、磨きをくわえなければ光は放ちません!健康でハッピーな暮らしのため、メリハリのある心とカラダのため、身近なヨガを広めていきたいと思っております。
テーマ: ブログ
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