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主宰 伊達るり子は 1950年生まれ 大阪在住。1969年よりメタルアーティストとして活動。メタルアートの第一人者アキコ伊達として作家活動40年。引退後、アート表現の延長上に身体の表現として美の世界をつくりました。メタルアーティストとしての制作はまさに3K(キツイ・汚い・危険)の重労働。それを乗り越えるためにWORLD GYMでの筋トレ。英心流の居合、51歳~57歳までのフルコンタクト空手、加圧トレーニング等々・・・。ヨガを生かして2012年に未病の方、中高年の方々のために自己管理法を作り、自己調整に最適なスロー筋肉トレーニングです。 徹底した腹式呼吸法でインナーマッスルはしっかりとついていきます。激しい運動がニガテな方々にも充分楽しんでいただけるトレーニングです。 また幅広い年齢の方に適しコアペリネ®(骨盤底筋群)を強化することで尿モレ予防にもなります、 出産後の身体の緩みが気になる方 更年期や 高齢になり尿漏れなどでお悩みの方 トタールでの引き締めトレーニングです。2016年に 日本コアペリネ協会 設立 .医師 治療師 各種トレーナー. 基礎医学の研究者の方々などで 勉強会を 開催. また 森ノ宮医療学園 専門学校で 1年に数回講演を行い 最も 安全な コアペリネ(骨盤底筋) トレーニングを指導. 電話やメール相談を行っています他のトレーニングで骨盤底筋を悪化させてしまって 尿漏れが止まらない方など 最後の砦として受講されています
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