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※2021.3.29更新50歳代 身長163cmダイエット歴は30年。あらゆるダイエットを試し、減量とプチリバンドを繰り返しています。★H27/1/5から130日間にわたって8時間ダイエットに取り組み、53kgから47.4kgのダイエット成功アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログhttps://ameblo.jp/d150105/★R3/1/4~2/7 「5週間本気ダイエット」で日常生活を見直すhttps://ameblo.jp/d150525/entry-12647971328.html★R3/2/15~「5週間本気で維持ダイエット」https://ameblo.jp/d150525/entry-12656765788.html5週間2クールのダイエットで51.3kg→46.7kg -4.6kgの減量達成。今後は47kg台を維持することが目標。ただの痩せではなく、ボディメイクも頑張ります。趣味はランニングとジム通い。頂いたコメントは基本的にお返事や掲載はしていませんが、一つ一つ丁寧に拝見させていただいています。質問に関しては答えられる範囲でブログ内でさせていただくことがあります。どうぞよろしくお願いいたします
テーマ: ブログ
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