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アラフォーで出産した一児の母。カラダとココロを健やかに育むことがHappyに生きる鍵❤️をモットーに小さな勇者(もうすぐ2歳になる息子)と冒険を繰り広げる毎日人生の旅路で見つけた宝物や、心に残った出来事を、私のフィルターを通して綴っています。『ホリスティックケアaM』主宰。アーユルヴェーダライフコンサルタント。ヨガ講師。パーソナルトレーナー。骨盤調整、ヨガ、コアトレーニング、ストレッチ、マッサージなどをツールに、カラダとココロのコンディションを整えるサポートをしています。
テーマ: how to live☆My 哲学
テーマ: 妊娠・出産
アラフォー
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