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こんにちは☆ご覧いただきありがとうございます(*^^*)ayako (あやこ)と申します♬ココロもカラダもキラキラと輝く毎日のために☆アドバイザーを目指して活動中です!私は幼いころ、とてもカラダの弱い少女でした。ですが、小学生でバスケットボールを始めてからカラダが強くなり毎日が輝き始めました☆+。それからはスポーツが大好きに♡バスケ、ソフトテニス、ダンスなどを経験し、スポーツとカラダの関係について勉強をしたく、大学ではスポーツ健康科学部に進学。大学卒業後は、希望していた某フィットネス企業に就職。ヨガ、ストレッチ、アクアビクス、水泳など指導を経験。4年目に女性専用のクラブで店長に就任。たくさんの方の健康美と向き合いました。たくさんの方と触れ合う中で、ココロの健康にも興味を持ちました。ココロとカラダどちらも健康でこそ毎日がキラキラと輝きます☆+。*私の思う健康は【前向き・ポジティブ】だということ。今どんなに状況が悪くても、前向き・ポジティブに行動すれば誰でも健康でキラキラした毎日は手に入るはずです♡様々な面からのアプローチができるように、私も前向き・ポジティブに日々勉強中です♪◆*◆*保有資格*◆*◆健康運動指導士IBMA認定ヨガインストラクターIBMA認定パーソナルストレッチトレーナー中学校教諭一種免許状(保健体育)高等学校教諭一種免許状(保健体育)
テーマ: ★Radiance活動
テーマ: ├セルフコントロール
テーマ: ├日常の小さな幸せ
テーマ: ├ボディメイク
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