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散々自己啓発や生き方を学んできたのになんだか体感できないままに40代を迎えてしまった人望んでいるあり方、生き方にはなぜか近づけない・・・そんな人と 45歳からもう一度、 自分を知り、自分を認め受け入れ、私として生きていく毎日を作っていくための 気づきと選択をシェアするブログです。 初めまして、あそゆかです。 ちょっと複雑で壊滅的な家族のもとに生まれ育ち 幸せに生きるってどういうことなんだろう その答えを追い求めて生きてきました。 大学では心理学を専修以後もさまざまなメソッドを見つけてはかじり、学びやってみるもなんだかまだまだ足りない気がする。 そんなことを繰り返してきました。 その間に2回の出産、子育てを通してコーチングに出会い 自分自身との付き合い方こそが幸せに生きるためのコツと 取り組んできた「つもり」でしたが 45歳にして、それは「つもり」だったこと・・・ 頭でばかり考えて、感情や感覚をまだまだおろそかにして来たことに気づきました。 そして、 今まで散々、「学んで」きたことたち・・・心理や、コーチングや、自己啓発引き寄せで言われていたことの意味が やっと 体感として腑に落ちるようになって来ました。 この体感があってから、私の毎日は今 少しずつ、でも明らかに変化しています。 外の世界はすべて 「私の意識の賜物でしかない」 だとしたら、私が意識するのは 私の内側 ここで今この瞬間に何を感じているのか どうしていきたいかだけ。 長年、散々外の世界を見て来たからこその厄介な思考の癖を解きながら進んでいます。 頑張って生きて来たのに頑張った分の結果が得られていない 目指して来たのにたくさん学んだはずなのになんだか自分の中のずれ感がある そんな人はもしかしたら まだまだ、頭の声にコントロールさせすぎていて 自分自身の声を聞いていないのかもしれません。 私が私を心と現実の仕組みに気づき取り戻してきたもっと取り戻していく過程を 改めて綴ってゆこうと思います。 一緒に、取り戻していきましょう。 自分と仲良く自分と調和して私が私を生きるということを。 日頃は、ライター。 ご依頼者様と対談、その個性や魅力ビジネスにかける想いやストーリーを 飾らず、盛らず、直球ど真ん中でしたためご紹介する 「リアルボイス&コアライティング」 御用命はお気軽にどうぞ。 日々の暮らしの中の気づきを書き綴った時間は18年。 日々こそ、全て。暮らしの中に、私の中に全てのヒントがあります。
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