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フィットネストレーナー 中川 昇
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フィットネストレーナー 中川 昇
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男性
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未婚
最新の記事
埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
坐骨神経痛予防は簡単なストレッチでできます!
テーマ: Newスタイル ヨガ・ストレッチ
2024年04月24日 23時36分
1
ヨガポーズ 柔軟性をうまく引き出すコツはひざにあった!
テーマ: Newスタイル ヨガ・ストレッチ
2024年04月21日 22時42分
立教大学vs法政大学 六大学野球 観戦しました!
テーマ: ブログ
2024年04月20日 18時50分
1
ヨガは終わった後、2~3日後にからだの調子が良くなる感じです。
テーマ: Newスタイル ヨガ・ストレッチ
2024年04月19日 21時09分
1
ヨガ 目的をもてば自ずとポーズは決まります。
テーマ: ブログ
2024年04月18日 18時33分
1
レッスンスケジュール
月曜日
・アスリエ鴻巣
シャクティシナジー:12時40分~13時25分
ベーシック:13時40分~14時20分
パーソナルトレーニング:14時50分~
・ルネサンス北戸田
ヨガベーシック60:21時20分~22時20分
火曜日
・馬宮コミュニティセンター
ヨガサークルR:10時00分~11時00分
・アスリエ熊谷
パーソナルトレーニング:15時00分~
水曜日
・ジェクサー大宮
リフレッシュ体操:10時50分~11時35分
ステップライト:11時50分~12時35分
パーソナルトレーニング:13時00分~
・アスリエ熊谷
パーソナルトレーニング:15時00分~
・馬宮コミュニティセンター
ヨガサークル’ナマステ’:19時00分~20時30分
木曜日
・ジェクサー大宮
エアロビクスミドル60:14時55分~15時55分
ステップスタート:16時10分~16時40分
・上尾スゥインフィットネスクラブ
クイックシェープ:19時10分~19時40分
初めてエアロ:19時50分~20時20分
ヨガ:20時30分~21時30分
金曜日
・ジェクサー赤羽
リフレッシュ体操:12時15分~13時00分
パーソナルトレーニング:13時30分~
・アスリエ熊谷
シャクティシナジー:19時15分~20時00分
パワーストレッチ:20時15分~20時45分
パーソナルトレーニング:21時30分~
土曜日
・ジェクサー大宮
パーソナルトレーニング:12時30分~
・上尾スゥインフィットネスクラブ
コアシェープ:17時00分~17時45分
アロマストレッチ:18時00分~18時45分
日曜日
・アスリエ熊谷
ベーシック:10時30分~11時10分
・上尾スゥインフィットネスクラブ
インター:13時00分~14時00分
ヨガ:14時15分~15時15分
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