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ヨガからはじまる新しいライフステージ健康な心と体をつくって自分大好きになるヨガ心と体をラクにするヨガの専門家永尾 千里です。大阪・奈良香芝市で心と体を整えるためのヨガクラスをしています。バランスのとれた美しい姿勢、健やかな心。心身ともに健康になるための工夫をお伝えしています。【姿勢】猫背、突き出したお腹、そり腰、O脚など姿勢が崩れると、見た目だけでなく、運動機能にも影響が出て、痛みを作ってしまうこともあります。日常の立ち方と歩き方を変えて快適なボディに肉体改造します。【食】食べることは生きることダイエット成功のコツは我慢しないこともし、暴飲暴食が止まらないのならそれは腸内環境の仕業。3ヵ月で習慣が変わり6ヵ月で嗜好(思考)が変わり1年で人生が変わるそんなダイエットセミナーしてます。【心】心が健康でないと何をやっても夢が叶いません。脳科学×心理学×コミュニケーションで、まずは自分を知ること、相手を知ること一歩前進できるメンタルに！人生は80年から100年へ健康はやりたいことをやるため後悔の少ない人生のための財産です。そして、からだはこころのうつわです。からだを整えることはこころを整えること。ネイチャーヨガは自然とつながり、自然体の自分でイキイキと自分の人生を生きる自立した女性を増やし、日本を明るく元気にします。ホームページhttps://manabikukan-saraswati.com/
テーマ： ヨーガ
テーマ： 劇団WAO！ミュージカル
舞台・演劇ファン
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生まれた時から嘘つきで、公演終わりました。
【体験、体感を活かせ】俳優あるあるーーー♪