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スポーツをしている40代の女性の方へあなたのケガ、原因はバランスにあります!大阪府東大阪市東石切「石切宮田整体院」院長 宮田祥志です。☆スポーツはケガと隣り合わせ☆突発的な事故で捻挫や打撲は仕方ありませんが、オーバーユース(使い過ぎ)によるケガは、予防することができます。その大きなカギとなるのは「クセ」同じプレーをしていてもケガをしてしまう人とそうでない人の違いは、使い方の「クセ」が大きく関係してきます。バランスを崩した使い方をしていると負担が大きくなり疲労しケガに発展!私は中学~今でもバレーボールを続けています。大学の頃に腰を痛めてしまい、その時は3日間まったく動けず寝たきりになりました。あの3日間は本当に地獄のような日々で今でも忘れられません。その経験から自分と同じようにケガの痛みで苦しんでいる人を助けたいと思い治療家の道を歩み始めるきっかけです~~~~~~~~~~~~~~2011年から女子バレーボールのスポーツトレーナーとしても活動多くの女性アスリートの治療に携わってきました。いつも心がけていることは「心と体のケア」1人ひとりとしっかり向き合い寄り添うことが何より大切だと思っています。心のケアの一環として、美容もとっても大切!・美容鍼・かっさマッサージ・フェイシャルケア・ボディメイクなどもやっております。あなたに素敵な人生を送っていただけるよう、全力でサポートいたします。
テーマ: ブログ
整体・リラクゼーション
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