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はじめまして中村あやです。働く女性のためのライフシフト・セルフケアについて発信しています。20代から体調の不調に悩み、食事・運動・睡眠・美容・生活習慣・ホルモンケアなど試行錯誤して実践して乗り越えてきた経験から、働く女性がぶつかる悩み、心身のケア、パートナーシップ・妊活キャリアなどについてコラムを書いております。自分らしく好きな仕事をしながらパートナーとの未来を欲張りに叶えたい！という働く女性の皆さんのお役に立てればと思っています。＊Profile＊広告会社を退職後、メンタルヘルスや生殖医療を学び学会認定不妊カウンセラーとなる。生殖医療科・産婦人科・小児科勤務を経験、予防ヘルスケアに興味を持ち留学。ヨガ・アロマ・ベビーマッサージ・タイ古式整体・心理学・栄養学・コーチングなどを学びながらカウンセラーとして個人活動スタート。npo広報、国内外のヘルスケア系スタートアップ数社を経て、現在は企画やコンテンツ事業などに従事。femtechサービスなどPR・編集・記事制作・女性向け商品やサービスへのアドバイスやコンサル等のご相談、お仕事のご依頼は下記にお問い合わせ下さい。📩chaaihaat64@gmail.com＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食生活？運動？仕事？パートナーシップ？自身の在り方？本当は淋しい、つらいのに・・・漠然と憧れてるけど、具体的にどうアクションしていいかわからない、一歩踏み出せない・・・そんな方はいらっしゃいませんか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・体質改善から妊活にとりくみアラフォーで赤ちゃんを授かった！・子宮内膜症で妊娠力が不安だったが体外受精でママになれた！・「２人目は無理」と諦めていたけど２人目が叶った！・健康的なダイエットで綺麗にやせて女性として自信アップ！・更年期とうまくつきあうことができ、ー５キロ達成、くびれができた！・離婚の危機から家族の絆を取り戻していまが一番幸せです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊就活、婚活、妊活・・・「活動」に頑張る女性。しかし、そこだけがゴールになってしまってはいけません。どんな選択肢を選んでも、”いまが幸せ"と思えるように。元気なココロとカラダで輝く自分も家族の幸せも、ぜんぶ引き寄せていきましょう💕
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