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はじめまして。女医でウーマンヘルスケアコンサルタントかい まゆです。これまで、大学病院や総合病院の勤務医として、外来・手術をおこなってきました。外来では10,000人以上、ダイエット・ヘルスケア・メンタルコーチとしては1,000人以上の方と接してきましたが、患者さんによっては、医療カウンセリングなどだけではどうしても改善しない不調があったり、ダイエットセミナーのクライアントさんの中には、思うようにボディラインが変わらなかったり、リバウンドを繰り返す方がいることが常に気になっていました。人のこころと体はとても深くつながっていて、外来・手術によって他人が改善できることには限界があります。人としての「あり方」、これがぶれていると、人生の軸がぶれていることを感じてきました。私自身、30歳を超えて、週末婚を解消したとことから153cm56kgまで太り、太ってボディラインが崩れただけでなく、ネガティブな物の考え方になり、恋愛はうまくいかず、表情も・見た目も、どんどんと暗くなっていきました。太ったことで、自分の「あり方」と人生の軸が崩れたのですが、あり方と軸のぶれた自分では、どんなにダイエットを頑張っても、婚活を頑張ってもうまくいかなかったのです。ダイエットでも、一時的に痩せても、暴飲暴食が止まらなくなり、リバウンドを繰り返していました。そんな私が、食と日々の生活、物事の捉え方を見直したことで154cm49kgまで痩せました。すると、不思議なことに、生活を整えたいという思いがどんどん湧いてきて、自分のあり方と生活の軸が整っていき、心から尊敬できて愛する人と再婚す妊活を経て妊娠出産し母となり、キャリアチェンジを経て、嫌なことはしない生活を実現できて、さらには、講談社withの読者モデルに選んでいただくまでになりました。口にするものは、自分のこころと体、全てを作る素となります。感情を司る脳内の物質も、全て、自分が食べたもので作られていますので、食が乱れると、こころもそこに、日々の生活の暮らし方や考え方の癖、そういったものが合わさって、人はできていて、逆に言えば、食事と日々の生活、物事の捉え方さえ整えば、パートナーとの関係も仕事も家庭も、子育ても、全てはスムーズに行くようになります。病院ではできない、食と生活、そ食と、日々の生活と、物事の捉え方、これらが合わさって、健やかなこころと体を作り上げること。これこそが医師としても、ダイエット・ヘルスケアコーチとしても、特別なことではなく、毎日の生活で作られていく心と体が健やかであること、がいかに大切か、日々病院で感じています。自己流糖質制限に勤しむも、何をしても痩せられなかったところ、1日3食、主食も食べるようになって、7kg痩せて、胸は無くならず、ウエストは15cm以上細くなり、バツイチアラサーから、私よりもバリバリと働き、プライベートも大切にする、そんな尊敬してやまない、大好きな彼と出会い、再婚も果たしました。「30歳からの女性の心と体の全ては、食べたものでできている」そんなことを強く感じ、いくつになってもキラキラと輝いていて、元気で、余分なお肉はついていない女性が1人でも増えて欲しい、そして、不摂生から病院にお世話になる人を1人でも減らしたいと、2019年3月より、ダイエット相談会/セミナーを開始しました。本業の医師として、外来で述べ10000人以上と出会ってきましたが、老若男女、どんな方ともお話に困ることなく外来をこなせているのは、相手に合わせて、伝え方/話の聴き方を変えているから。私のダイエットセミナーでは、そんな強みを生かして、お悩みをうかがったり、ご本人が気づいていない問題点を見つけ出したり、ここだけ意識すれば変わる!というような点を、お伝えしています。医師であり話し方や伝え方の勉強もしているかいまゆならではの視点からお伝えしていますので、ただ痩せるだけでなく、人生が楽しくなる!と大好評。かいまゆだけの『美味しく食べて、脂肪だけを減らして美しくなる方法』お伝えします。
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