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【ココロとカラダの栄養サポート】パーソナル管理栄養士×国際中医薬膳師のTomoyoです☺社員食堂で働く『管理栄養士』薬膳の世界に魅せられて『国際中医薬膳師』を取得。**********薬膳は自分や誰かを思いやる「思いやりご飯」薬膳はあなたの体質・体調に合った食事が提案できます。病院へ行くほどでもない頭痛や生理痛、慢性疲労、冷え性など、様々な不調を根本から改善します。人間関係・職場環境・メディア情報など私達は様々な影響を受けて生きているからこそ、「自分軸」を大切にしていかないといけないと思います。私達は「食べたもの」からしかできない。今の自分は、過去に食べたものからできている。過去は変えられないけど、これから食べるもので未来は変えられる!毎日続けられる<薬膳×一汁一菜>を軸に、しっかり食べてダイエット、小さな不調も改善します!☺食を通して、たくさんの人を笑顔に☺
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