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ずっと人生を愉しめる健康なココロとカラダづくり研究家村上 佳子【資格等】 ◆健康運動指導士 ◆AEA認定エステティシャン ◆AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー ◆マザーズオフィス認定リズミカルボディ®セラピスト ◆佐伯式美肌塾チャモロジースクール プロフェッショナルコース8期卒業 ◆骨盤底筋トレーニングヨガTT第1期卒業 ◆マターナルヨガTT第1期卒業 ◆婦人科スポーツ医学集中講座終了し6年目の学びへ学生時代は陸上の短距離走選手として激しいトレーニングを行う日々。もともと胃腸が弱かったことや「自分は痩せていないと価値がない」という異常な強迫観念もあったため食事が上手く摂れず無月経も経験。高校は体育コース、大学は体育大学へ進みスポーツや運動、からだのことや健康に興味を持ち健康運動指導士を取得。健康関連事業の営業職へ就職。西洋医学と中国医学を融合させた会員制統合医療を行う施設にて予防医療の大切さを多くの人に伝える。しかし、多忙な営業職のためストレスで月経不順や体調不良になりました。健康を伝える仕事をしているのにこんな自分ではダメだと自己嫌悪に陥る日々を送る中、友人がアロマテラピーサロンに誘ってくれてそこで衝撃の体験をしました。触れられた瞬間胸が熱くなり、こぼれおちるように涙が出てきたんです!!!そこで心もからだもギリギリの状態だったということに初めて気がつきました。そしてボディトリートメントには『こんなにも弱気になっている自分に寄り添ってもらえるもの』『優しさと安心感で包み込んでもらえるもの』『どんな自分でも受け入れてもらえるもの』『自分は大切な存在なんだと気づかせてもらえるもの』なのだと知りました。まさに『心をhug』されているそんな感覚でした。女性のからだは変化に弱くとても繊細ですが心やからだが不調な時でも自分のことより家族や友人のことを優先してつい頑張ってしまいがちです。からだに対して正しい知識があれば無駄な不安を抱える必要はありません。ダイエットや健康法などはその場だけ、ある期間だけやればいいのではなく女性として一生幸せに過ごしていけなければ意味がないですよね。自分のからだを知り、自分で心とからだを整えていく方法を知ることで自分本来の素晴らしい価値に気がつき、もっと自分らしく幸せに過ごせるはずです。営業職を辞めた後は財団法人の健康づくり課に就職し市役所や企業での健康づくり教室や講師活動を経て現在はリハビリを中心としたデイサービスで働きながら、エステとエクササイズを行う女性専用のプライベートサロンを始めました。女性ホルモンの変化により不調や不安を抱えやすい女性の心にhugするトリートメントを行い、心の声を聞き、姿勢と睡眠を整えて心を整えるケアエクササイズメソッドをお伝えし、女性の心と身体の健康をサポートしています。わたしの想いを東京の奥沢サロンでお届けしています。pleine lune(プレーヌリュンヌ)http://pleinelune-001.com/どうぞ宜しくお願い致します。
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