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@Styleパーソナルトレーナー杉山 舞 パーソナルトレーナー【資格】全米ヨガアライアンス200時間受講産前産後ヨガ「メリーバーンズ」受講BASIピラティスマット受講FTPマットピラティス受講パーソナルトレーナー養成クラス【経歴・指導実積】指導歴11年間●ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、スポーツクラブ、カルチャーセンター、ヒーリングサロンなどを中心にグループレッスン(東急スポーツオアシス、ティップネス等)●ヨガインストラクター養成スタジオにてヨガインストラクター養成クラスの講師。【全米ヨガアライアンス認定スタジオ】●加圧トレーニング指導。●パーソナルトレーニング指導。短期間のダイエット&ボディメイク指導 【女性専用ダイエットボディメイクスタジオ勤務】●イベント講習、テレビ、雑誌などの出演*雑誌 じんわりきれいになるハワイ*インターネットTV Gyao ヨガインストラクターmaiといくマウイ*ニコニコ動画 ニコFITヨガ*テレビ東京 朝はビタミン ヨガ講師他vivi,styleなど。*CLASSY,GLITTER,anan,FITTE,美人百花,ヴァンサンカン●ヨガ・ピラティス出張(ブリヂストン労働組合等) 2003年〜2005年レースクイーン、モデル活動数年間の無理な食事制限、無理な運動の積み重ねにより体調を崩す。ダイエットの失敗、周りの方のダイエットに対するお悩みを沢山耳にし、ダイエットに悩まれる一人でも多くの方をサポートをさせて頂きたいと強く感じスポーツ業界に。2006年ヨガ、ピラティス資格を取得。2005年~スタジオに所属しヨガ、ピラティスインストラクターを始め、翌年に独立。フリーのインストラクターへ。ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、スポーツクラブ、カルチャーセンター、ヒーリングサロンなどを中心にグループレッスン、パーソナルレッスン指導経験を積む。その後、ヨガスタジオにて養成クラスの講師、イベント講習、テレビ、雑誌出演などインストラクターとしての活動を広げる。2007年妊娠、出産。産前産後のケアの必要性を実感し、マタニティークラス、産後のママに向けた子連れ同伴のクラス、産後のママの体型戻しなどのクラスを担当。2008年加圧トレーニング&フリーウェイトトレーニング指導を開始ダイエットを目的にした加圧トレーニング、パーソナルトレーニング指導。女性専用ダイエットボディメイクスタジオ勤務。2013年@Style開業一人一人のお身体に適したトレーニングプログラム、食事制限により65日間という短期間で大幅なダイエットを行っていきます。【なりたい自分になる】をモットーにダイエットボディメイクに主観を置き、基礎代謝を上げること、自己コントロールを養うことに特化した@Style独自のプログラムを提供させて頂いております。●短期間のダイエットで確実に効率良く●健康的な正しいダイエットでリバウンドのしない身体作り●ボディメイクでいつもいつまでも自分らしくを大切にお客様のサポートをさせて頂いております。
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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