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産後ダイエット!!子連れでおけいこ☆かんたんバレエ『バレトン』@京都♪♪ボディスパークリング
3月19日(火曜日)#ママタイムカフェ #ディリパ京都 にて#バレトン #体験会 ...
テーマ: ◆ バレトン
2019年03月07日 19時14分
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新しい#手帳 購入3月の予定を書き写す#来年度 の予定もぼちぼち増えてきた#フリー ...
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2019年02月19日 23時02分
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2019年02月13日 18時57分
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2019年02月02日 21時03分
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たくさんのママがバレトンを体験!抱っこしながら参加
テーマ: ◆ バレトン
2019年02月02日 20時51分
バレトンって!?
バレエ・ヨガ・フィットネスの3つの要素を取り入れた有酸素運動
どなたでもチャレンジしていただける「シンプル&イージー」な動き
ノリのよいリズムに合わせて、優雅なバレエのポーズ
バレトンの効果は!?
産後ダイエット
インナーマッスルの強化
脂肪燃焼
姿勢矯正
骨盤のゆがみ・開きの改善
基礎代謝の向上
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