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高知県
最新の記事
1ヵ月で10キロ・3ヶ月で17キロやせた!美体ライフ~池果美イサオの日記~
◆ 美の中を歩く・・お知らせ
テーマ: ◆デイリーライフ
2012年05月29日 15時19分
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◆ローフードの実際のレシピ・・ コレで美体に!
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2011年12月19日 10時50分
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2011年12月16日 15時46分
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2011年11月03日 10時15分
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◆ローフードで17キロやせた③安堵!
テーマ: ◆キレイになる食生活
2011年10月30日 16時37分
美体ダイエット★1ヵ月で10キロ・3ヶ月で17キロやせた痩身方法!
私は、
17才頃までは、やせていました。
170センチ58キロでした。
18才を過ぎると、だんだん太り始めました。
25才 68キロ
29才 93キロ・・体調の悪さでフラフラでした。
ダイエットの研究・考案、実践により、
30才の時、20キロ以上のダイエットに成功し、70キロになった。
しかし、それ以上やせない!
一時的には、59キロまで過酷な食事制限と運動により、やせるが、
すぐにリバウンドし、70キロ前後なる。
半ば、あきらめていましたが、
時々、今の自分を撮った写真を見ると腹立たしく、
「これが今の俺か・・こんなはずはない! 納得できない。 本来の自分はもっと、やせているはずだ・・」
そんな思いの甲斐あってか、
41才の時、インスピレーションの導きにより、
1ヵ月で10キロ、やせてしまった。
驚いたことに、3ヶ月経過した時は、
17才の頃の58キロを通り越して、53キロになっていた。
結局、3ヶ月でアッサリ、17キロやせてしまったのです。
それ以降の写真は、見ても納得で、本来の自分の体型です。
そして以後、努力やガマンのダイエットとは無縁になり、リバウンドはありません。
その痩身方法→「美体ダイエット」にご関心あるかたはどうぞ
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