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川越で歯科衛生士をしながら、美姿勢トーニングをお伝えしています。美姿勢トーニングは忙しい人でも運動嫌いな人でも継続出来る骨盤底筋群などのコアマッスルにフォーカスしたボディメイクメソッド。続ける事でボディラインが引き締まり、不調(尿漏れや腰痛・頭痛、股関節や肩・膝の痛み)などの改善が見込めます。またカラダの調子が上がるとココロも元気になりますが、更にメンタルはアドラー心理学勇気づけによる習慣でセルフメンテしていきます。カラダと心が整うと毎日ご機嫌で過ごせますよ!
テーマ: 日々のこと
テーマ: ◆日本アロマボディワーカー協会
テーマ: アロマボディワーク
フィットネス・トレーニング
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