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ロサンゼルス在住。アメリカの雑誌(アイアンマン・マガジン)の2015年のビキニのコンテストで優勝。また、ラスベガスやロサンゼルスなどの全米の大きな大会で半年の間に総合9回の優勝を手に入れました。1つのコンテストで各部門の優勝を全て総なめにし、そしてそれは、アメリカでも異例とされ各メディアで「ライジング・スター」として紹介されました。トレーニングもしたことのなかった40歳過ぎの私が、アメリカの20歳前後の若い子を押しのけ、ビキニの頂点に立つ為に実際に行ったダイエットをご紹介したいと思います。たった8か月のダイエットで手に入れたビキニボディー。また、今の体を維持するためのダイエット、今よりもさらにメリハリを付けるためのダイエットも合わせてご紹介します。そして、アメリカでの仕事や生活などを本音を交えて語ります。
テーマ: Life Style~ライフ・スタイル~
筋トレ・ジム
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