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仕事、家事、育児に追われ、最大妊娠7ヶ月の体重までリバウンド。食べるの大好き運動も嫌い、料理はもちろん家事全般苦手なダイエット劣等生私でも美味しく食べて、40代から-8kgウエスト-10cmのダイエットに成功。ダイエット成功から5年以上体型キープ中。きれい痩せの秘訣は「運動なし自炊もなし3食普通の食事をすること」自分のダイエット経験を活かして、無駄な我慢と努力なしで美味しく食べてきれいに痩せるダイエットサポートをしています。実践者の95%が3ヶ月から1年で-3㎏~-20㎏減。「美味しく食べる」をダイエット最強の味方につけています。お客様事例集:https://ameblo.jp/bibiryokudiet/theme-10097522510.html
テーマ: ブログ
健康・ヘルスケア
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