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月刊ボディビルディング編集部が指導する正しい、真・筋力トレーニング、それが『GETSUBO METHOD』です。筋力トレーニングは何もボディビルダーや、それに関連する競技選手のものではありません。むしろ一般の健康管理の方々のために、その存在意義はあると考えます。そして、毎日の食事や睡眠のように、筋力トレーニングを行うことが全ての人たちの毎日の日課になることを願い、そのためには１にも２にも正しい筋トレの正しいやり方、取り組み方を伝え、その効果を体感してもらうことが大切であり、このGETSUBO METHODの目的です。故窪田登先生の「筋力トレーニングの普及・啓蒙」の志を受け継ぎ、行動を起こしたいと思います。
テーマ： ブログ
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