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長年極度の猫背、Ｏ脚、下半身デブから始まった元プロベリーダンサーがお届けする曲線美ブログ。ALOHA！ナイア曜子のブログにお越しいただきありがとうございます。10代の時ベリーダンスに出会い、プロベリーダンサーとしてアメリカをベースに世界で活動していました。２０２２年から拠点をハワイに戻し、現在は【アラフォーから作る曲線美】作りの専門トレーナーとベリーダンス講師として活動しています。元々私は歪んだ体のままダンスをしていました。スタート地点は猫背・Ｏ脚・下半身デブです。技術は伸びにくく、ついて欲しくないところに筋肉がついて体のバランスが悪くなったり、怪我をしたりと、理想のボディメイクではかなり遠回りをしてきました。その後プロベリーダンサーとして美しい身体のライン作りを追求し続け、ピラティスインストラクターやヨガインストラクターとしても指導経験を積みました。そしてたどり着いたのが骨盤矯正パーソナルトレーニングでした。累計４０万部のダイエット本著者「おしり筋伸ばし」や「寝たままペタ腹」Naoko Bodyworksの元で認定講師准講師を務め、講師の育成にも携わらせて頂きました。「不調知らずのメリハリボディ」はダンス、ヨガ、ピラティス単独では造れませんでした。なぜなら、一人一人の体質も体の癖・歪みは異なるからです。一般的な食事法・運動をしていても、それぞれスタート地点が違い、効きが異なります。私が元々太りやすい下半身が、どんどん太くなってしまったように逆効果になる場合も多いのです。自らの力で歪みを矯正し、一生続く持続する美を手に入れるには、自分に合った方法を知りそもそも不調が起きない身体にリセットすることです。これを１回でも成果がわかり、そして維持できるよう自分のものにしてもらうのが曲線美トレーニング。長年悩み、自ら学んだ経験より、美bodyへの近道をお伝えしています。実はピラティスインストラクター、ベリーダンスインストラクターとして仕事をしてきて、ずっと苦しい事がありました。昔から自己管理をし、体について勉強を重ねてきたからこそボディラインをキープしてきた訳ですが、周りから「先生は元々痩せ体質で、努力しなくても太らないんですよね。」や「ボディラインに悩む私たちの気持ちはわからないんじゃないか。」的に見られる事がすごく多いのです。それが実はとても苦しくて。実際私はストイックに管理し過ぎて、海外在住中あまりの辛さに心が折れ、心と体のバランスが崩れ、太った時期もあるんですよ！私はベリーダンスに出会って間もなく、10代の時留学のため、単身渡米しました。望みに望んで住んだアメリカでしたが、言葉や文化・習慣の違い、人種差別など、日本にいればきっと気づかなかっただろう事に悩まされました。でもしっかり勉強しないと！小さいアジア人でも魅力的と思われないと！と自分にプレッシャーをかけ過ぎて一時期壊れちゃったんですね。 ものすごい孤独感もあって、、、。その時走ったのは食でした。ジャンクなアメリカンフードを日々摂取し、体はどんどん重くなり、心もどんどん弱くなりました。鏡を見るのも憂鬱になりました、、、。その後大好きなダンスで気持ちも身体もバランスを取り戻す事ができました。１８年ぶりに帰国後、今度は初めての北国生活。まさかの逆カルチャーショックのストレスから、食べる事でまた壊れるのを恐れ、逆に食を管理し過ぎて、激やせをしてしまいました。また大好きなダンスでバランスを取り戻す訳ですが、、、。これらの経験から学んだことは、ストイックなダイエットは必要ない！という事です。そしてハワイに拠点を移した今、自分でできる歪み矯正メソッドを身につけ、指導技術を高め、さらにその想いが強くなりました。体の歪みがあるままだと、体型は変えられない。逆に体の歪みが整っていると、スルスルと簡単に痩せやすい身体になり、 ボディメイクの結果が出やすいんです。憧れのくびれも、美姿勢も、美尻も、美脚も、綺麗なバストラインも、ただ痩せるだけではなく、女性性を大切にしながらなりたい自分になれる。自力で整え、自身の体をコントロールできるようになると言うことは、大きな自信にもつながり、身体と心の軸がしっかりします。心と身体が整いSoulが喜ぶ時人は輝く。今私は、ストイックに自己管理しなくても、ボディラインも心も軽やかにキープできています。そんな曲線美骨格矯正パーソナルトレーニングを受けられてみませんか。リバウンドのない美しい女性らしい曲線美bodyへとあなたを導きます。・骨盤矯正パーソナルトレーナー/ Naoko Bodyworks・Iapana Sisters (ホノルル) / DAHAB Dance Creation(秋田市) 代表・ベリーダンス振付・ショープロデュース・マットピラティス / マタニティーピラティス インストラクター(米国ネバダ州立大学認定 DK Bodyピラティス)・ローフードマイスター検定１級 (JLBA)・子宮インナービューティー・セルフケアエクササイズ ヨガインストラクター (Cosmic Yoga) ・ストレッチポール・ベーシックインストラクター (JCCA)・シニアヨガインストラクター (Luna Works)・TOEIC 920点・Bachelor of Arts スペイン語学科、Bachelor of Science 環境学科卒（米国SCSU）FB：facebook.com/NaiaDancerIG: naia_personaltraining iapanasisters
テーマ： イベント
テーマ： 曲線美トレーニング
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