ブログをブロックする
ブログを報告する
スタイル抜群の母の隣で、ずっとコンプレックスを抱えていたぽっちゃりな(というよりがっちり)私。「20歳ぐらいになったら、自然と痩せてキレイになるわよ~。」という母の言葉を信じ、食べたいだけ食べていた10代。どうもそうじゃないらしい。と気づくものの、食べるのをこつこつ我慢したくないので、「運動でカロリー消費すれば大丈夫!!」とたくさん運動してみたり、短期集中型のダイエットやらサプリやらファスティングやらに手を出した20代~30代。ウォーキングに興味を持ち、講師を目指す。体が悦ぶ使い方をすれば、体は勝手にきれいに楽になることを体感。が、そこで調子に乗り、大好きなパやお菓子を食べまくっていたら、体がどんどん膨れてきて戻らず、慌てる40代前半。そして現在。諸々によりウォーキング講師になるのはやめちゃったけど、体のことを知るのは変わらず好き。そして体の使い方だけではどうにもならない。食べ方も大切だな、とようやく認められるようになった。そんな今改めて自分の体に向き合ってみています。
テーマ: ▶やってみること
テーマ: ▶食べること
整体・リラクゼーション
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります