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栃木県でフィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーをしています。エアロビクスステップフラZUMBAストレッチトレーニング指導高齢者向け運動指導などを主に行っています。昨年はトレーニングと食事でダイエットに成功しました。適切なトレーニングと食事で体は変えられるということを伝えていきたいと思います。
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